Small-prod_200_7_studio operator

Pierwsza wizyta

Pierwszy trening wprowadzający trwa około 1,5 h. Fizjoterapeuta opowie o systemie oraz przebiegu treningu.

Zalecamy przyjście na trening na czczo, ponieważ wykonujemy analizę składu ciała, dzięki której będziemy mogli dopasować do Państwa potrzeb indywidualny trening.

Po wywiadzie przeprowadzonym przez fizjoterapeutę lub trenera przygotowania motorycznego, w zakresie  odżywiania i stanu zdrowia, ustawimy urządzenia, dopasowując je indywidualnie do wzrostu, siły i możliwości ćwiczącego. Po ustawieniu urządzeń zapraszamy na wykonanie dwóch pełnych obwodów, które trwają tylko 35 minut.

Po wykonaniu ćwiczeń trener omówi z Państwem analizę składu ciała, cele jakie chcą Państwo osiągnąć oraz zaproponuje indywidualny plan treningowy.

Brak tagów

Comments are closed.